Una vez terminado el "18" es recomendable realizar una limpieza bucal, pues el consumo de vino (tinto y blanco) mancha la dentadura.
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Asado, empanadas, anticuchos, pebre cuchareado, chicha, mote con huesillo y vino son sinónimo de Fiestas Patrias. Pero cuidado, que entre tanta celebración y cosas ricas, no debemos olvidarnos de la dentadura.
La odontóloga Patricia Calvache elaboró una lista de cinco útiles consejos que se debieran poner en práctica durante los días de festividad. ¡Toma nota!
1. Cepíllate los dientes: Este simple procedimiento, a lo menos dos veces al día, evita que la placa bacteriana, principal responsable de caries y dolencias, actúe en tu dentadura.
2. Uso de seda o hilo dental: Esta buena práctica favorece la limpieza entre los dientes, particularmente luego de ingerir carnes. ¡No uses mondadientes!
3. Y si tienes frenillos: Si estás con algún tratamiento de ortodoncia, lo ideal es usar ‘enhebradores’ (hilo dental especial ortodóncico) y cepillos interdentales. Hazlo especialmente después de comer alimentos sólidos. De esta manera no sólo estarás cuidando tu dentadura, sino también el tratamiento dental.
4. Tritura debidamente los alimentos. Hacerlo de manera adecuada ayuda a prevenir fracturas en los dientes, en especial con carnes como costillar y anticuchos. Desintegrar correctamente los alimentos evita, además, daños en encías y tapaduras.
5. Visita al odontólogo: Una vez terminadas las Fiestas Patrias es recomendable realizar una limpieza bucal, pues el consumo de vino (tinto y blanco) mancha la dentadura. El tratamiento más efectivo es el blanqueamiento dental.
