El 18 hacemos panoramas donde le damos prioridad a la diversión y sin quererlo, dejamos de lado a los abuelos.
Foto El Mercurio
Como buenos chilenos, esperamos con ansias que llegue esta fecha, porque es sinónimo de diversión, descanso y comida a destajo. Por lo general, pensamos en hacer panoramas con amigos, irnos a la playa o al campo para aprovechar estos días y salir de la rutina.
Sin embargo, muchas veces en estas celebraciones o escapadas, nos olvidamos de nuestros adultos mayores. No sólo en el sentido de excluirlos, sino también, al invitarlos a celebrar, no tomamos en cuenta que el clásico choripán, los asados, las empanadas o la chicha, son alimentos prohibidos para ellos.
La psicóloga de Seniority, Andrea Lazcano, nos explica que “para las personas de la tercera edad es muy importante sentirse incluidos en todo tipo de celebraciones, en especial en fiestas patrias, donde disfrutan del encuentro generacional de la familia y comparten con sus hijos, nietos y bisnietos. Hacer que ellos se sientan parte importante de la familia es un gesto que ellos agradecen enormemente”.
Al celebrar con ellos, debemos estar conscientes que las comidas típicas de estas fechas, no son del todo saludables y menos para un adulto mayor. Por esto, la profesional enfatiza que “debido al estado de salud de algunos, hay que tener en cuenta cuáles son los alimentos que más tolera, cuáles puede comer y cuáles le pueden causar algún daño. Un detalle importante es comunicarse con su médico de cabecera y preguntarle si es que puede hacer una excepción y salirse de su dieta habitual para poder celebrar sin mayores restricciones”.
Ahora bien, si la familia tiene programado salir de la ciudad, pero para estos efectos no puede llevar al adulto mayor, Andrea Lazcano recomienda “adelantar la celebración y hacer algo pequeño, para que el adulto mayor se sienta importante, compartir con él y explicarle que se irán por algunos días, pero que estarán en permanente contacto telefónico para saber de ellos. También es vital dejarles un número de contacto en caso de urgencia, además de algún familiar que al que pueda recurrir en caso de necesidad”.
En las residencias u hogares para los adultos mayores, es común que se programen actividades grupales, las que en algunas ocasiones incluyen a la familia. Este es el momento preciso para compartir con su entorno. “Cuando se realizan este tipo de celebraciones y la familia asiste, los mayores sienten que están comprometidos con ellos y que realmente les interesa ser parte de su vida, al compartir también con sus amigos”, señala la psicóloga.
En cualquier caso, la sugerencia es incluir y compartir con nuestros adultos mayores. Si esto no es posible, asegurarse que en su entorno habrá protección, cuidado y celebración. Así, no se sentirán excluidos de lo que son las fiestas patrias, tan esperadas por todo aquel que se siente parte de un sistema.